löpning & livet

Vanlisarna.

Två år, fem vinnare. Deras berättelser, de som nominerade, och avsnitten där du hör dem själva.

Mathilda Blumenthal Angelica Westerlund Stefan Thorup Nicklas Apelgren Lotta Tinebo

2025.

Fyra kategorier: förebild, träningskompis, raket och arbetsplatshjälte

Mathilda Blumenthal med pannlampa på en höjd ovanför en sjö

Årets förebild

Mathilda Blumenthal

Femtioplusaren i Sollentuna, med gotländskt ursprung och två fotbollssöner, som har löpning, backträning och gym på älska-listan. Hon slutade räkna kilometer och började räkna höjdmeter. På ett år blev det fem Mount Everest, i backarna runt kvarteret.

Med en vilja av stål, disciplin och träningsglädje lyckas hon balansera träning och livet på ett väldigt inspirerande sätt.

Fredrik Åkerstrand, ambassadör i löpning & livet, som nominerade
Avsnitt 301Från kvarteret till Everest
Angelica Westerlund ler stort på en vinterrunda

Årets raket

Angelica Westerlund

Småbarnsmamma i Eslöv med två tjejer, hund och heltidsjobb. Efter graviditeterna trodde hon att ett aktivt liv inte längre var möjligt. Sedan dess: en Vasaloppstrippel, två halvmaror och en Tjejklassiker. Hon delar resan som EnMammaKlassiker på Instagram.

Mitt i småbarnslivet lyckades hon träna inför en tjejklassiker. En varm och härlig människa!

Lotta Tinebo, Årets Vanlis 2024, som nominerade
Avsnitt 309, med Lotta TineboHitta ditt sätt att träna på
Stefan Thorup med tummarna upp vid havet

Arbetsplatshjälten

Stefan Thorup

Drog igång Spring med Stefan för att hitta fler att springa med. Två år senare har hundratals löpare sprungit med honom i Malmö. Själv springer han varje dag, och nu väntar maratondistansen.

Den som sätter ihop alla fantastiska löppass åt vår löpgrupp, som alltid stöttar och får alla att känna sig välkomna. Som kör på i alla väder och gör varje löppass roligt, men jobbigt.

Karin Hernvall, som vågade ta första steget in i löpargruppen, och nominerade
Avsnitt 288Inspirera någon att ta första steget Avsnitt 328, med KarinSpring längre med andra Se avsnitt 328 på YouTube
Nicklas Apelgren Camilla Apelgren, som nominerade

Årets träningskompis

Nicklas Apelgren

Brandman i Eskilstuna, 34 år, med fästmö, två barn och ett hus under renovering. Snöar in sig ordentligt på det han gillar, och just nu är det löpning. Syrran Camilla sprang Midnattsloppet 2025, fick mersmak och siktar nu på Svenska Klassikern, med brorsan bredvid.

Han har pushat mig genom varje långpass. På mitt första halvmaraton bokstavligen knuffade han mig över mållinjen och gav mig modet att fortsätta utvecklas.

Camilla Apelgren, syster och träningskompis, som nominerade
Avsnitt 311, med CamillaSå kommer du ut med en träningskompis

2024.

Första året, en vinnare

Lotta Tinebo ler mot kameran ute på en löprunda

Årets Vanlis, den första

Lotta Tinebo

En helt vanlig motionär, tills det slog slint och spårade ur totalt. Lotta samlar medaljer, visar vardagen precis som den är, med toppar och dalar, och tar sig an rollen som mentor för andra som går i samma fotspår utan att kalla sig expert. Nu maratonsatsar hon, och året efter nominerade hon själv Årets raket.

Nominerad av kompisen Emma, som springer bredvid

Avsnitt 232, priset delas utRåden vi hade gett oss själva Avsnitt 239, med EmmaSå får du med dig din kompis i spåret Avsnitt 281Maratonsatsning som vanlis

Nästa vanlis kanske springer bredvid dig.

Nomineringen till Årets Vanlis 2026 öppnar snart.

Påminn mig när det öppnar